Hanna Tómasdóttir DO M.R.O.DK, MOPP

Autoriseret Osteopat og Fysioterapeut

  • 1997 Uddannet Fysioterapeut fra Fysioterapeutskolen i København
  • 2006 Uddannet Osteopat DO fra International Academy of Osteopathy, Ghent, Belgien
  • 2017 Uddannet Master i Positiv Psykologi, MOPP, fra Aarhus Universitet

Siden jeg var teenager har jeg interesseret mig for sundhed og gået meget op i træning, kost og sund livsstil. Da jeg boede i Island, trænede jeg og underviste i aerobics, svømmede på konkurrenceplan og blev senere svømmetræner, og dyrkede springgymnastik på opvisningsplan. Da jeg flyttede til København, faldt valget på karate, som jeg dyrkede i en overgang på konkurrenceplan, indtil jeg selv blev ramt af for mange skader i blandt andet knæ og hofte. I dag nøjes jeg med yoga og styrketræning, som jeg er blevet temmelig glad for.

Jeg blev uddannet Fysioterapeut i 1997 og Osteopat i 2006. Da jeg synes jeg manglede mere viden omkring vores mentale sundhed og hvordan vi kan optimere og træne vores mentale trivsel, valgte jeg, at læse en Master i Positiv Psykologi ved Aarhus Universitet, som jeg blev færdig med i 2017.

Lige siden jeg blev færdiguddannet Fysioterapeut, har jeg interesseret mig for behandling af sportsskader, hovedpine samt problemstillinger relateret til graviditet og de gener der ofte opstår efter fødsel. Der bliver ikke fokuseret nok på de mekaniske udfordringer som gravide kvinder samt kvinder der har født, bliver udsatte for og som kan blandt andet resultere i langvarige bækken- og ryggener, hvis ikke de får optimal behandling og vejledning i sund livsstil, øvelser samt træning.

Udover mit daglige virke på Q klinik er jeg mor til 2 voksne mænd, sundhedsskribent ved SØNDAG’s sundhedssider, freelance sundhedsskribent, formand for Danske Osteopater, Vice President for European Federation & Forum for Osteopathy – EFFO, medlem af det rådgivende forum for autorisation af osteopater (ledet af Styrelsen for Patientsikkerhed), medlem af projektgruppe om målepunkter for osteopater (ledet af Styrelsen for Patientsikkerhed), medlem af arbejdsgruppen for udarbejdelse af Nationale kliniske retningslinjer for ikke-medicinsk behandling af hovedpinesygdomme (ledet af Nationalt Videnscenter for Hovedpine).

Erfaring

  • Hospitalsfysioterapeut ved Dronning Ingrids Hospital, Nuuk, Grønland
  • Fysioterapeut ved forskellige klinikker, bl.a. i flere år ved Gildhøj Fysioterapi, Brøndby
  • Konsulent ved Projekt Krop & Kræft, Rigshospitalet
  • Fysioterapeut for div. håndbold-, fodbold-, og karateklubber
  • Osteopat ved Osteopatklinikken.dk
  • Osteopat og konsulent ved Bupa International, Danmark
  • Medejer, Fysioterapeut og Osteopat DO M.R.O.DK, Klinik Westend, Vesterbro
  • Sundhedsskribent ved SØNDAGs sundhedssektion – Din Sundhed
  • Bestyrelsesmedlem i FORE, Forum for Osteopathic Regulation in Europe
  • Bestyrelsesmedlem i Danske Osteopater
  • Formand for Danske Osteopater
  • Bestyrelsesmedlem i European Federation and Forum for Osteopathy – EFFO
  • Vice President i European Federation and Forum for Osteopathy – EFFO
  • Medejer, Fysioterapeut, Osteopat og Master i Positiv Psykologi, Q klinik, Frederiksberg og Østerbro (del af Family Zoo på Classensgade på Østerbro)
  • Freelance Sundhedsskribent
  • Oplægsholder i ind- og udland

Kurser og konferencer

  • Kurser i diagnostisering, behandling og træning af Rectus Diastase
  • Specifikke kurser i osteopatisk behandling, øvelser samt træning til nybagte mødre
  • Diverse kurser, oplæg, samt nationale og internationale konferencer i manuel behandling og træning til ryg, bækken og nakke
  • Nutrition og Lifestyle Coaching
  • Personlig Træner (PT)
  • Swiss Ball instruktør fra Paul Check
  • Kurser i Funktionel Medicin
  • Program Design (styrketræning)
  • Kurser i Idrætsskader (Fagforum for Idrætsfysioterapi)
  • Kurser i Orthomolekylær Medicin/Kosttilskud
  • Kurser i Medicinsk Akupunktur
  • Freelance Sundhedsskribent, bl.a. skrevet artikler for netdoktor.dk, Sygeforsikringen ”danmark”, Danske Osteopater og sund-forskning. Jeg har desuden, i samarbejde med LINAK, udgivet diverse artikler, folder og plakat om sundt fysisk arbejdsmiljø, der er oversat til Engelsk, Svensk, Islandsk, Finsk m.m.
  • Masterprojekt: Træning af PERMAs fem elementer – Trivselsfremme på en Fysioterapiklinik i Primærsektoren, 2017
  • Trivselsworkshop for et tværfagligt neurorehabiliteringsteam for unge mennesker med erhvervede hjerneskader, 2017
  • Oplæg om organisatoriske forandringer med udgangspunkt i SOAR strategien, samt integreret workshop, i forbindelse med sammenlægning af de to forhenværende europæiske osteopati foreninger, FORE og EFO, i Tallin, Estonia, 2018
  • Temaworkshop for bestyrelsen i den europæiske organisation,  European Federation & Forum for Osteopathy, EFFO, i London, UK, 2018
  • Oplæg og workshop ved det første Nordiske Congress i Osteopati – Nordic Osteopathic Congress, Oslo, Norway 2018: Increased Well-Being despite Chronic Pain – Evidence-based Approach to Patients with Long-Term Pain, Inspired by the field of Positive Psychology
  • Oplæg og workshop ved det andet Nordiske Congress i Osteopati – Nordic Osteopathic Congress, Göteborg, Sweden 2019: Positive Communication – How to Optimize our Communication, inspired by the field of Positive Psychology. Theory and Exercises in Practice
  • Oplæg og workshop om trivsel for PFA, 2019 & 2020: PERMAs fem trivselselementer, Karakterstyrkerne og Positiv Kommunikation
  • Deltagelse og oplæg ved diverse konferencer i ind- og udland som formand for Danske Osteopater og Vice President for EFFO
  • Specialister i behandling af kvinder og børn

    Graviditetsrelaterede smerter, efterfødsel, babytjek og børnebehandlinger, sportsskader, ryg-, nakke-og bækkendysfunktioner samt hovedpine er bare nogle af de problemstillinger vi beskæftiger os med.
  • Vi tilbyder en bred vifte af behandlinger

    Vi er nu 4 børnebehandlere & 4 behandlere, der arbejder med kvindeproblemer. Vi tilbyder følgende: osteopati, fysioterapi, træningsvejledning, naturmedicin & positiv psykologi. Læs mere >>
  • Tidsbestilling online

    Book KONSULTATIONER ONLINE HER.
    Du booker, ændrer booking & aflyser online.
    Afbud skal ske ONLINE med mindst 24 timers varsel.
    Ellers betales fuld pris for den aftalte behandling.